【蓄光ペンとは】寝かしつけが変わる「暗闇で光るペン」の正体

はぁ…。もう、寝る時間よって言ってるのに、息子(3歳)ったら、全然寝室に行こうとしないの。「まだ遊ぶ!」の一点張りで…。

寝る前の、あの“もう一遊びしたい”っていうエネルギー、すごいよな。こっちは、もうクタクタなのに…。

そうなのよ!でもね、この前、秘密兵器を試してみたら、驚くほどうまくいったの!「蓄光ペン」っていう、暗闇で光るペンで、お絵描きしてみたのよ。
こんにちは!私も3歳の息子の“寝る前ゲリラ”に、日々、白旗を上げかけている「いろパパ」です。
この記事は、そんな“寝かしつけ戦争”に、平和的解決をもたらすかもしれない、一つの“魔法の道具”についての物語です。
その名は、「蓄光ペン」。

この記事では、
- 「蓄光」と「ブラックライト」、似て非なる“光る仕組み”の違い
- 【実体験】 寝かしつけが“イベント”に変わる、驚きの効果
- 100均(ダイソー・セリア)で買える?どこで売ってる?
- ハロウィンにも最適!ペンから絵の具まで、おすすめ“光る画材”4選
など、あなたの家の“夜”を、もっと楽しく、もっと穏やかにするための、全ての知識と具体的なアイテムをご紹介します。
この記事を読めば、あなたはもう、寝る前の時間を恐れる必要はありません。
![content:
title: "暗闇がアトリエに!蓄光ペン『寝かしつけ』攻略ガイド"
intro: |
「電気を消す=遊びの終わり」をデバッグ。
暗闇で自ら光る『蓄光』の魔法。
100均の現状からAmazonの神アイテムまで、
理系パパが光る仕組みを徹底解析。
sections:
- category: "技術分析"
title: "【重要】光り方のスペック比較"
items:
- "蓄光(夜光):光を蓄えて自ら発光。電源不要。寝かしつけに最適"
- "ブラックライト(UV):ライト照射中のみ発光。高発色。スパイごっこ向け"
- "結論:『お布団で楽しむ』なら、ライト不要の【蓄光タイプ】一択"
- category: "現状調査"
title: "100均(ダイソー・セリア)で買える?"
items:
- "ペン単体:【入手困難】。常時在庫は稀なレアアイテム"
- "代替リソース:蓄光シールや夜光塗料(筆塗り)ならDIYコーナーに"
- "スパイペン:ブラックライト式は豊富。ただし寝室では眩しすぎる"
- category: "ランキング"
[Image of top 3 glowing pens: Obakenu Glitter, Shuttle Art Paint, Sakura Industrial Marker]
title: "パパが厳選!光る画材TOP3"
items:
- "1位 オバケーヌ ラメピカ:3歳児のUXに最適。可愛い・ラメ・光るの3連撃"
- "2位 Shuttle Art 蓄光絵の具:ハロウィンや工作に。圧倒的なカラバリと光量"
- "3位 サクラ 蓄光マーカー:プロ仕様。防災用や外遊びのマーキングに最強"
- category: "戦略"
title: "寝かしつけ成功の『運用アルゴリズム』"
items:
- "1. 描画:明るいリビングで蓄光ペンでお絵描き(光をチャージ)"
- "2. 誘い:『光る絵を持って、お布団の探検に行こう!』と提案"
- "3. 遷移:電気を消した瞬間に絵が光り、子供の意識を暗闇へロックオン"
- "4. 完了:光が弱まる頃には、子供の脳も睡眠フェーズへ移行"
summary: |
光るペンは、子供の「暗闇への恐怖」を「期待」に変える魔法。
パパとママの描いた下手な星空が、最高の睡眠導入剤になります。](https://omcha.jp/wp-content/uploads/2025/09/image-208-764x1024.png)
【蓄光ペンとブラックライトの違い】光る仕組みを徹底比較

まず、一番大事なことから整理しよう。「暗闇で光る」には、大きく分けて2つのタイプがある。これを間違えると、せっかくのサプライズが台無しになるからな。
| ① 蓄光タイプ | ② ブラックライト(UV)タイプ | |
|---|---|---|
| 光る仕組み | 光エネルギーを“蓄えて”、暗闇で自ら発光する。 | “ブラックライト”という特殊な光を当てている間だけ、発光する。 |
| メリット | ・ペンだけで完結する ・電源不要で、どこでも楽しめる | ・非常に鮮やかに、強く発光する ・普段は見えない“秘密の絵”が楽しめる |
| デメリット | ・光が徐々に弱くなる ・事前に光を当てる必要がある | ・ブラックライトが別途必要 ・ライトを当て続けないと光らない |
| 例えるなら | “太陽電池” | “懐中電灯” |
| 100均 | △(ペンは稀、シールや絵の具は有) | ◎(ライトもペンも入手可能) |

なるほど!「蓄光ペン」は、電気を消しても、しばらくの間、勝手に光り続けてくれるのね。寝かしつけに使うなら、絶対にこっちだわ!
一方、ブラックライトで光るペンは、「あぶり出し」のような、スパイごっこや、イベントでのサプライズ演出に最適。
目的によって、選ぶべき“光”は全く違う、ということを、まず覚えておきましょう。
【ダイソー・セリア】蓄光ペンは100均で売ってる?暗闇で光る画材の最新事情

「とりあえず100均で試したい!」って気持ち、すっごく分かるわ。私も最初は近所のダイソーをハシゴしたもの。
まず結論からお伝えします。
「蓄光ペン」そのものは、ダイソー・セリア・キャンドゥで常時販売されているわけではありません。
ただし、蓄光シール・夜光塗料・ブラックライト・スパイペンなど、“暗闇で光るアイテム”は100均でも入手可能です。
検索データを見ても100均の蓄光ペンやダイソーの暗闇で光るペンを探している方が非常に多いので、各店舗の状況を整理しておきます。
ダイソーで買える「光る系アイテム」一覧
ダイソーは100均の中で最も光る系の品揃えが豊富です。文房具コーナー、おもちゃコーナー、DIYコーナーの3か所に分散しているので、見つからないときは店員さんに聞くのが早道。
| アイテム | 売り場 | 価格(税込) | 備考 |
|---|---|---|---|
| 蓄光シール(星型・丸型) | 文房具・おもちゃ | 110円 | 天井に貼ると◎ |
| 夜光塗料・蓄光塗料 | DIY・工作コーナー | 110〜220円 | 緑系が主流 |
| ブラックライト(UVライト) | おもちゃ・文房具 | 110〜330円 | 単四電池式 |
| スパイペン(透明インク+UV) | おもちゃコーナー | 110円 | 子供に大人気 |
| 蛍光絵の具・蛍光ペン | 文房具コーナー | 110円 | UV対応のものも |
ただし、ペン型の蓄光マーカーだけは在庫が極めて少なく、店舗によっては取り扱いがありません。
確実に手に入れたいなら、ネット通販が現実的な選択肢です。
セリア・キャンドゥの状況
セリアはシール類とスパイペンの種類が豊富で、デザイン重視の方におすすめ。キャンドゥは店舗によってばらつきが大きいですが、UVライト付きスパイペンは比較的見つけやすいです。
「セリア 蓄光ペン」で検索される方も多いですが、ペン単体での販売はほぼ確認できていません(2025年時点)。シール・スタンプ・ステンシル系であれば豊富にあります。
100均で“蓄光ペン”が見つからないときの対処法
- 代替品で済ませる:蓄光シールや夜光塗料を筆で塗れば、ペン代わりに使えます。
- 本格派ならネット通販:発色・持続時間・耐久性が段違い。失敗が少ないです。
- 季節モノを狙う:ハロウィンや夏休み時期は、限定で蓄光マーカーが入荷することがあります。

100均の蓄光アイテムは「お試し」には最高!でも、寝かしつけや継続的なお絵描きに使うなら、発光持続時間が3〜5倍違うAmazon商品の方が結果的にコスパが良かったわ。
【ブラックライトで光るペン】100均ダイソーのスパイペンは使える?

「暗闇で光るペン」って検索すると、こっちのタイプを探してる人も多いんだ。蓄光と混同されやすいから注意が必要だね。
ダイソーのスパイペン(110円)は、透明インクで書いてキャップ内蔵のUVライトを当てると文字が浮かぶタイプ。子供のお手紙交換や宝探しゲームには十分使えます。
ただし、以下の点には注意が必要です。
- 発光はライトを当てている間だけ
- インクが薄く、紙以外には書きにくい
- UVライトの光量が弱め
ハロウィンの本格演出やフェイスペイントには物足りないかもしれません。しっかり光らせたい・写真映えさせたい場合は、本格的なUV絵の具が圧倒的におすすめです。
【夜光ペン・蓄光ペンはどこに売ってる?】店舗別の取扱状況まとめ
「蓄光ペン どこに売ってる」という疑問を解決するために、主要店舗の取扱状況を一覧にまとめました。
| 店舗 | 取扱状況 | 主な商品 |
|---|---|---|
| ダイソー | △(シール・塗料は◎) | 蓄光シール、夜光塗料、UVライト |
| セリア | △(シール中心) | 蓄光シール、ステンシル |
| キャンドゥ | △ | スパイペン、シール |
| 東急ハンズ | ◎ | サクラ蓄光マーカー、各種塗料 |
| ロフト | ◎ | オバケーヌ、デザイン文具 |
| ホームセンター | ◎ | カンペハピオ夜光塗料、業務用 |
| Amazon・楽天 | ◎ | 全種類網羅、最安値帯 |
結論:実物を見て選びたいなら東急ハンズかロフト、確実に安く欲しいならAmazonがベスト。100均はお試し用と割り切るのが賢い使い分けですね。
【2026年版】蓄光ペン・夜光ペンおすすめ7選|ダイソーで買えない人向け本格画材

さあ、あなたの家の“夜”を、魔法のアトリエに変える、選りすぐりの画材たちをご紹介します。
「どんな風に光らせたいか」で、選ぶべき画材は全く変わってきます。
まずは、あなたの目的に合ったタイプを見つけてください。
【蓄光タイプの蓄光ペン】寝かしつけ・防災に最適な4選

寝かしつけや、停電時の目印に使いたいなら、絶対にこの「蓄光」タイプよ!光を蓄えて、暗闇でじわ~っと、優しく光り続けてくれるの。
特別なライトは不要。蛍光灯や太陽の光を当てるだけで準備OK。子供と一緒に楽しむ“おだやかな夜”に最適な、自己完結型の光です。
人気蓄光タイプの蓄光ペン 比較一覧表
| ① オバケーヌ ラメピカペン | ② Shuttle Art 蓄光アクリル絵の具 | ③ サクラ 蓄光用マーカー | ④ カンペハピオ 夜光塗料 | |
|---|---|---|---|---|
| 商品画像 | ![]() | ![]() | ![]() | |
| 形状 | ペン | 絵の具(ボトル) | マーカー(油性) | 塗料(マニキュア) |
| 一言でいうと | 子供の“お絵描き”に最適! | “本格アート”に挑戦! | “プロの現場”仕様 | “DIY”でちょい塗り! |
| 特徴 | ・ラメ入りで可愛い ・3色セットで手軽 | ・12色セットでカラフル ・UVライトも付属 | ・耐光性・耐熱性に優れる ・金属やプラスチックにもOK | ・マニキュア感覚で塗れる ・乾燥が速い |
| こんな使い方に | ・寝かしつけのお絵描き ・手紙やノートのデコ | ・ハロウィンの飾り付け ・Tシャツや石にペイント | ・防災グッズへのマーキング ・屋外での使用 | ・おもちゃのカスタム ・スイッチ周りの目印 |
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①【寝かしつけの救世主】オバケーヌ ラメピカペン
可愛いオバケのキャラクターが目印の、ラメ入り蓄光ペン3色セット。蛍光灯の光を2分ほど当てるだけで、暗闇でキラキラと優しく光ります。
「このお絵描きが終わったら、お布団に持っていって、光るのを見てみようね」
この一言が、子供をスムーズに寝室へと誘う、魔法の言葉に。寝る前の時間が、“戦い”から“楽しいイベント”へと変わる、最高のきっかけとなってくれます。
②【ハロウィンを彩る】Shuttle Art 蓄光アクリル絵の具

ハロウィンの飾り付けを、次のレベルに引き上げるなら、これだな。
カボチャの置物、お化けのガーランド、仮装の衣装…。
この12色の蓄光絵の具を使えば、あらゆるものが、暗闇で妖しく光る、本格的なハロウィン仕様に大変身!速乾性で、布や木、ガラスにも描けるので、創造力は無限大です。
③【プロ仕様の耐久性】サクラ 蓄光用マーカー
耐光性・耐熱性に優れ、金属やプラスチックにも、くっきりと描くことができます。懐中電灯や、非常用持ち出し袋、ヘルメットなど、停電時にすぐに見つけたい防災グッズにマーキングしておく、という賢い使い方も。
④【DIYに最適】カンペハピオ 夜光塗料

マニキュアみたいで、可愛い!細かいところに、ちょこっと塗るのに良さそうね。
おもちゃのパーツや、電気のスイッチ周りなど、「ここだけ光らせたい!」というピンポイントなニーズに応えてくれる、マニキュアタイプの塗料。手軽にDIY感覚で、身の回りのものを“光るアイテム”に変身させられます。
【ブラックライト対応ペン】100均より光る!UV系おすすめ3選

こっちは、「サプライズ」や「エンターテイメント」に特化した光だ!ブラックライトという“魔法の杖”を当てた時だけ、隠された世界が現れるんだ。
普段は見えないインクで描くので、「あぶり出し」のような秘密のメッセージや、パーティーでのドッキリ演出に最適。
ブラックライトが別途必要ですが、最近は100均(ダイソーなど)でも手軽に入手できます。
人気ブラックライト対応ペン 比較一覧表
| ① KDSSYFT スパイペン | ② 暗闇で光る 表面ペンキのマーカー | ③ Shuttle Art 屋外用アクリル絵具 | |
|---|---|---|---|
| 商品画像 | ![]() | ![]() | ![]() |
| 形状 | ペン(透明インク) | マーカー(ネオンカラー) | 絵の具(ボトル) |
| 一言でいうと | “秘密”を描く、スパイの道具 | “パーティー”の主役 | “全部入り”の無敵セット |
| 特徴 | ・普段は全く見えない ・キャップにUVライト内蔵 ・5色セット | ・ネオンカラーで鮮やか ・肌にも描ける(要パッチテスト) | ・蓄光とUVの両方入り ・防水・日焼け防止 ・屋外でも使える |
| こんな使い方に | ・秘密の手紙交換 ・宝探しのヒント作り ・サプライズメッセージ | ・ハロウィンのフェイスペイント ・パーティーの装飾 ・ライブやイベント | ・本格的なアート制作 ・屋外の壁画や装飾 ・光るアートの全てを試したい |
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①【秘密のメッセージ】KDSSYFT スパイペン

これ、子供の頃、絶対に欲しかったやつだわ!
書いた文字が、普段は全く見えない透明インクのペン。しかし、キャップに内蔵されたUVライトを当てた瞬間、魔法のようにメッセージが浮かび上がります。友達との秘密の手紙交換や、宝探しのヒントを隠すなど、子供たちの“スパイごっこ”を、最高に盛り上げてくれるアイテムです。
②【パーティーの主役】暗闇で光る 表面ペンキのマーカー
![]()
ハロウィンパーティーや、お誕生日会で、主役をさらに輝かせるならこれ!
ブラックライトの下で、ネオンのように鮮やかに光るマーカーです。肌にも描けると謳っていますが、必ず腕などでパッチテストをしてから、自己責任で使用しましょう。窓ガラスや鏡に、パーティーのメッセージを描くのも素敵ですね。
③【全部入り無敵セット】Shuttle Art 屋外用アクリル絵具

さっきも登場したけど、やっぱりこのセットはすごいな。
この絵の具セットの真の価値は、「蓄光」と「ブラックライト(UV)で光る蛍光色」の両方が、一度に手に入る点にあります。
「どっちの光り方も試してみたい!」という、探求心旺盛なアーティストのための、まさに“全部入り”。防水・日焼け防止仕様なので、庭のプランターや、家の壁に、夜になると光るアートを描く…なんていう、壮大なプロジェクトも可能です。
まとめ:光るペンは、“夜”を“味方”に変える、魔法の杖だ
暗闇は、子供にとって、時に「怖いもの」。
寝る前の時間は、親にとって、時に「大変なもの」。
しかし、一本の蓄光ペンは、その両方を、一瞬で、「ワクワクする、特別な時間」へと変えてくれます。

電気を消す、という行為が、「終わり」の合図じゃなくて、「始まり」の合図になる。この発想の転換が、すごいんだ。

本当ね。天井に、親子で描いたヘタクソな星空が浮かび上がる。それを見ながら眠りにつく。こんなに幸せな寝かしつけ、他にないわ。
どうか、この小さな魔法の杖を、あなたも手に取ってみてください。
それは、お子さんの心に、暗闇を恐れない“勇気”と、創造する“喜び”の光を、きっと灯してくれるはずですから。
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