【若者言葉2026】若者が使う言葉ランキングTOP10と一覧｜〇〇すぎて滅・メロい・フレネミーって何？

はじめに：「〇〇すぎて滅」「フレネミー」って分かる？

こんにちは！「いろパパ」です。
「最近の若い子の言葉、さっぱり分からん！」
「若者が使う言葉ランキングの2026年版を知りたい！」
「若者言葉の一覧や略語の意味もまとめて見たい！」
「できれば、意味や使い方、元ネタも分かりやすく教えてほしい！」

そんな、Z世代・α世代（αZ総研は2010年以降生まれを「α世代」と呼んでいます）の子どもたちや、若い世代とのコミュニケーションに、ちょっぴりの戸惑いと、大きな興味を感じている、私たちパパママ世代の皆さん！
そのお気持ち、痛いほどよく分かります！

この記事では、そんなあなたのために、

• 【2026年上半期】若者が使う言葉ランキングTOP10を、意味・使い方・元ネタまで徹底解説
• 10代女子・JC・JKが選んだ2026年のほかのランキングとの比較
• 【2025年版】去年流行った若者言葉TOP10と、年末の新語・流行語大賞・三省堂「今年の新語」のおさらい
• 知っておくと会話が弾む（かもしれない）「若者言葉一覧・略語」と、腕試しの「若者言葉クイズ」
• 若者言葉と上手に付き合うための、私たち親としての「心構え」

などを、αZ総研・マイナビティーンズラボ・AMFなどが発表したリアルなランキング情報を元に、できる限り分かりやすく、そしてちょっぴりユーモラスにお届けします！

（※2026年の流行語は、αZ総研『αZ世代が選ぶ2026年上半期トレンドランキング』（2026年6月4日発表）の「流行った言葉」部門を中心に紹介しています。去年の記事で紹介した『Z世代が選ぶ2025上半期トレンドランキング』は、後半の「2025年版」にそのまま残しています。）

【そもそも若者言葉って何？】言葉の流行が生まれる背景と面白さ

そうですよね！いつの時代も、若者たちはその時代特有の言葉を生み出し、仲間同士で共有し、そしてあっという間に廃れさせていく…（笑）。この「若者言葉（流行語、略語、ネットスラングなど）」が生まれる背景には、いくつかの共通した心理や要因があるようです。

• 仲間意識の醸成・連帯感の確認：
  • 特定の言葉を共有することで、「自分たちは仲間だ」という意識を高め、グループ内での連帯感を強める役割があります。
• 新しさ・面白さの追求、ユーモアの表現：
  • 既存の言葉では表現しきれない新しい感覚や、日常の中のちょっとした面白さを、オリジナルの言葉で表現しようとします。そこには、彼らなりのユーモアや遊び心が含まれています。
• 大人や既存の価値観へのちょっとした反発心？：
  • 大人には通じない言葉を使うことで、自分たちの世代だけの特別なコミュニケーションを楽しんだり、既存の堅苦しい言葉遣いから解放されたい、という無意識の気持ちもあるのかもしれません。
• SNSやネット文化の影響：
  • 特に現代では、TikTok、X（旧Twitter）、InstagramといったSNSや、オンラインゲーム、動画配信サービスなどが、新しい言葉が生まれ、爆発的に拡散していく大きなプラットフォームとなっています。短い言葉で共感を呼んだり、インパクトを与えたりする言葉が流行しやすい傾向にあります。

言葉の発達、赤ちゃんの頃から始まってる！→【クーイング・喃語・バブリング】いつから？違いは？赤ちゃんの言葉の発達をパパが徹底解説！

【2026年上半期】Z世代・若者が使う言葉ランキングTOP10と意味

αZ総研が、Z世代・α世代（2010年以降生まれ）を中心とした自社コミュニティの239人に聞いた調査（2026年5月1日〜17日・複数回答）です。カッコ内の％は、その言葉を選んだ人の割合です。
（出典：αZ総研「αZ世代が選ぶ2026年上半期トレンドランキング」）

順位	言葉	ひとことで言うと
1位	〇〇すぎて滅（18.8%）	気持ちがあふれて滅びそう（M!LKの曲から）
2位	メロい（16.7%）	ギャップにときめく
3位	フレネミー（11.9%）	友達のふりをした敵
4位	ルッキズム風刺画（7.4%）	外見至上主義を皮肉ったイラスト
5位	ば・く・れ・つ♡ゲーム（6.0%）	M!LK「爆裂愛してる」の掛け声
6位	頑張って頑張ってドゥンドゥン（5.4%）	TikTokで流行った応援ソングのフレーズ
7位	テケテケテケですか？（4.3%）	リズム天国「レスラー会見」の音源
7位	水はやべぇだろ（4.3%）	恋愛リアリティーショーの一言から
9位	〇〇は避けて。〇〇はOK。〇〇ならパーフェクト。（3.6%）	3段階で比べる動画の型
10位	それめっちゃ正解（ChatGPT構文）（2.6%）	AIの口調をまねたネタ

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🥇 第1位：「〇〇すぎて滅」

• 意味・ニュアンス：
  • M!LK（ミルク）の曲「好きすぎて滅！」から生まれた言葉。「〜という気持ちがあふれて滅びそう」という意味で、〇〇の部分に自分の気持ちを入れて使います。
  • マイナビティーンズラボの「2026年上半期 10代女子が選ぶトレンドランキング」でもコトバ部門1位（50.7%）で、2026年上半期の若者言葉の代表と言ってよさそうです。
• 元ネタ：
  • M!LKの「好きすぎて滅！」。M!LKは同じランキングの「流行ったアイドル」部門でも1位でした。
• 具体的な使い方・例文：
  • 推しに対して「好きすぎて滅」
  • しんどいときに「しんどすぎて滅」、おなかが空いたら「お腹空きすぎて滅」（どれもマイナビティーンズラボが紹介している使い方です）
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    「滅」って漢字1文字で締めるのが、なんだか潔くて面白いね。「眠すぎて滅」なら、僕も毎晩使えそうだ（笑）。

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🥈 第2位：「メロい」

• 意味・ニュアンス：
  • αZ総研の説明では「ギャップにときめくこと。特に、本人が意図していない優しさや色気に対して言われることが多い」言葉。
  • 2025年上半期は3位（下の2025年版で詳しく解説しています）で、2025年のマイナビティーンズラボ年間ランキングでは1位。2年続けて上位に入り、「もはや日常的に使われる言葉になりつつある」という声も紹介されています。
• 元ネタ：
  • 「メロメロになる」の「メロ」から。推し活の言葉として広まりました。
• 具体的な使い方・例文：
  • 「いつもクールな先輩が、落とし物を拾ってくれた。メロい…」
  • 「推しの寝起きの声、メロすぎ」

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🥉 第3位：「フレネミー」

• 意味・ニュアンス：
  • 「Friend（友人）」と「Enemy（敵）」を掛け合わせた造語。表面上は親しく友好的に接してくるのに、裏では足を引っ張ったり、さりげなく自信を奪ったりする「友達のふりをした敵」のこと。
  • SNSで「フレネミーあるある」として高校生〜大学生を中心に広まったそうです。AMFの「JC・JK流行語大賞2026上半期」でもコトバ部門2位でした。
• 元ネタ：
  • 英語の frenemy。言葉自体は以前からありましたが、2026年にSNSで再流行しました。三省堂「今年の新語2025」でも、選考委員の1人が選んだ10語に入っていました。
• 具体的な使い方・例文：
  • 友達同士の冗談で「え、それフレネミーじゃん」（マイナビティーンズラボが10代女子から聞いた使い方）
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    これは笑いごとじゃない方の言葉かも…。子どもの口から出てきたら、「誰かにそう感じてるの？」って、そっと話を聞くきっかけにしたいね。

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🏅 第4位：「ルッキズム風刺画」

• 意味・ニュアンス：
  • 外見至上主義（ルッキズム）を皮肉やメッセージを込めて描いたイラスト・動画のこと。「どれだけ努力しても生まれ持った骨格には勝てない」といった残酷な現実を絵にしたものが多いそうです。
  • 「リアルすぎる」と共感を呼ぶ一方で、若者のメンタルヘルスへの悪影響を心配する声もあります（AMF「JC・JK流行語大賞2026上半期」ではコンテンツ部門3位）。
• 元ネタ：
  • TikTokを中心に拡散。最初に描いた作者は分かっておらず、韓国のSNSが発端という説があります。
• 具体的な使い方・例文：
  • 「ルッキズム風刺画、リアルすぎて見てられない」のように、見た感想として語られることが多い言葉です。
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    言葉というより「そういう絵が流行っている」ことを表すワードだね。子どもが見た目のことで落ち込んでいたら、親は「あなたはそのままで素敵」と言い続けたいな。

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🏅 第5位：「ば・く・れ・つ♡ゲーム」

• 意味・ニュアンス：
  • M!LKの曲「爆裂愛してる」（2026年2月リリース）で繰り返される「ば・く・れ・つ♡」の掛け声。掛け声に合わせた「爆裂ポーズ」が、TikTokやプリクラの定番になりました（AMF）。
  • αZ総研では「ば・く・れ・つ♡ゲーム」という形でランクイン。マイナビティーンズラボのコトバ部門では「ば・く・れ・つ♡」が2位、AMFでは4位でした。
• 元ネタ：
  • M!LK「爆裂愛してる」。αZ総研の「流行った曲」部門で1位です。
• 具体的な使い方・例文：
  • マイナビティーンズラボによると「会話などで使うコトバというより、曲と一緒に広まったコトバ」。曲に合わせて「ば・く・れ・つ♡」とポーズを決めるのが定番のようです。

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🏅 第6位：「頑張って頑張ってドゥンドゥン」

• 意味・ニュアンス：
  • TikTokで流行った曲の、「頑張って 頑張って ドゥンドゥン」と繰り返すフレーズ。一度聴くと頭から離れない中毒性があり、TikTokで「頑張って」と入力すると候補に出るほど広まったそうです。
• 元ネタ：
  • クリエイターのおだまよさんとVTuberの轟はじめさんがコラボした曲「頑張りたいソング」（マイナビティーンズラボ）。
• 具体的な使い方・例文：
  • テスト前の友達に「頑張って頑張ってドゥンドゥン！」と、リズムに乗せて応援する使い方ができます。
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    これは応援の言葉だから、親子で使っても平和だね（笑）。「歯みがき頑張って頑張ってドゥンドゥン！」…子どもにウケるか試したくなるな。

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🏅 第7位（同率）：「テケテケテケですか？」

• 意味・ニュアンス：
  • ゲーム『リズム天国』に入っているリズムゲーム「レスラー会見」の音源で、記者の質問の「テケテケテケですか」というリズムがクセになると話題に。振り付けがシンプルでまねしやすく、TikTokに多くの動画が投稿されました。
  • マイナビティーンズラボのコト部門では「レスラー会見」が2位（16.7%）。
• 元ネタ：
  • 任天堂『リズム天国』シリーズの「レスラー会見」。ゲーム自体は昔の作品ですが、音源が最近になってTikTokで人気になりました。
• 具体的な使い方・例文：
  • 音源に合わせてレスラーのポーズをまねする動画として楽しまれています。
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    リズム天国！これはパパママ世代も遊んだことがあるゲームじゃないか。子どもに「それ、昔からあるゲームだよ」って言うと、ちょっと尊敬されるかも？

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🏅 第7位（同率）：「水はやべぇだろ」

• 意味・ニュアンス：
  • Netflixの恋愛リアリティーショー『ラヴ上等』の出演者がつぶやいた一言が、ネットミームになった言葉。
• 元ネタ：
  • 番組内で、出演者のBabyさんがパフォーマンスとして水をかけられたあとに言ったセリフ（マイナビティーンズラボ）。同じランキングのコトバ部門10位にも入っています。
• 具体的な使い方・例文：
  • インパクトの強い出来事があったときに「それはやべぇだろ、水はやべぇだろ」のように使うそうです（10代女子の声として紹介）。

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🏅 第9位：「〇〇は避けて。〇〇はOK。〇〇ならパーフェクト。」

• 意味・ニュアンス：
  • 「避けたい例」「OKな例」「パーフェクトな例」の3段階で比べて見せる動画の型。αZ総研は、〇〇に自分なりの言葉を入れて投稿できるスタイルのワードとして紹介しています。
• 元ネタ：
  • 筋トレや食事の紹介動画でよく使われて広まり、美容やファッションの動画にも広がったと言われています。
• 具体的な使い方・例文：
  • 「朝ごはん、菓子パンだけは避けて。おにぎりはOK。卵焼きとお味噌汁もならパーフェクト。」

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🏅 第10位：「それめっちゃ正解（ChatGPT構文）」

• 意味・ニュアンス：
  • ChatGPTなどの生成AIが返してくる、相手の意見を何でもほめて肯定する口調をまねしたネタ。αZ総研によると「それめっちゃ正解」というChatGPTのまねをしたネタ動画が流行しました。
• 元ネタ：
  • ChatGPTの返事の口調。2025年にはChatGPTを「チャッピー」と呼ぶ10代も話題になりました（下の一覧で紹介）。
• 具体的な使い方・例文：
  • 友達の小さな意見に、わざとAIっぽく「それめっちゃ正解。その視点、鋭いです」と返す。
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    AIの口調まで流行語になる時代か…！でも、何でも「正解」って言ってくれる相手より、ちゃんと意見を言ってくれる人が大事だって、子どもにも伝えたいな。

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2026年のほかの若者言葉ランキング（10代女子・JC・JK）

同じ2026年上半期でも、調査した相手が違うと順位も少し変わります。ほかの2つのランキングも並べてみました。

マイナビティーンズラボ「2026年上半期 10代女子が選ぶトレンドランキング」コトバ部門

13〜19歳の女性を対象にした調査で、2026年6月10日に発表されました。1〜3位の％は選んだ人の割合です。
（出典：マイナビ マーケティング・広報ラボ「【2026年上半期】10代女子が選ぶトレンドランキングを発表！」）

順位	言葉	元ネタ・意味
1位	○○すぎて滅（50.7%）	M!LK「好きすぎて滅！」から
2位	ば・く・れ・つ♡（47.9%）	M!LK「爆裂愛してる」のフレーズ
3位	ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど（28.5%）	モナキのデビュー曲の曲名がそのまま流行語に
4位	フレネミー	友達のふりをした敵
5位	え、好き。	M!LK「好きすぎて滅！」のファンの間で話題になったフレーズ
6位	最初はキュン！	中島健人さんの曲「最初はキュン！」
7位	頑張ってドゥンドゥン	TikTokで流行った「頑張りたいソング」から
8位	人の心とかないんか？	アニメ「呪術廻戦」のセリフ。ひどい目にあったときに使う
9位	差し上げます頂きます	King & Prince × 50TA「希望の丘」のコール＆レスポンス
10位	水はやべぇだろ	Netflix「ラヴ上等」の出演者の一言

AMF「JC・JK流行語大賞2026上半期」コトバ部門

全国の女子中高生約1,000人へのアンケートなどを元に、2026年6月29日に発表されました。
（出典：AMF「JC・JK流行語大賞2026上半期を発表！」）

順位	言葉	元ネタ・意味
1位	ワホー	SEIKINさんが約11年前のYouTube動画で言ったアドリブが、TikTokで再発掘された掛け声。特定の意味はない
2位	フレネミー	友達のふりをした敵
3位	冷笑系	真剣な主張や熱意を、斜に構えて冷ややかに見る態度や人
4位	ば・く・れ・つ	M!LK「爆裂愛してる」の掛け声と「爆裂ポーズ」
5位	ほんまやでなんでやねん知らんけど	モナキの曲名。関西弁をリズミカルにつなげたフレーズ

【2025年版】去年流行った若者言葉TOP10（Z総研2025上半期）

Z世代が選んだ、2025年上半期の流行語トップ10です。「エッホエッホ」は2025年の新語・流行語大賞でトップテンに入り、「ビジュ」は三省堂の「今年の新語2025」で大賞に選ばれました（詳しくはこの節の最後で）。
（出典：Z総研「Z世代が選ぶ2025上半期トレンドランキング」）

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🥇 第1位：「エッホエッホ」

• 意味・ニュアンス：
  • フクロウの赤ちゃんが地面をヨタヨタと走る動画に、SNSユーザーが「エッホエッホ」という可愛らしい擬音語を添えたことから拡散。一生懸命何かを伝えようとしたり、頑張って行動したりする様子を、愛嬌たっぷりに表現する際に使われます。
• 具体的な使い方・例文：
  • TikTokでは「エッホエッホ、〜は〜だって伝えなきゃ」という定型句で、ちょっとした豆知識や面白い情報を発信する際に大人気！
  • 「エッホエッホ、明日のテスト範囲、P50までだって伝えなきゃ！」
  • 「エッホエッホ、推しの新曲、最高だって伝えなきゃ！」
  • 専用の音源に合わせたダンス動画も多数投稿され、親しみやすいコミュニケーションツールとして定着しています。
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    エッホエッホ…フクロウの赤ちゃんだったのか！なるほど、あの可愛らしいヨタヨタ感を表現してるのね。うちの3歳の息子が、僕に何か一生懸命伝えようとして、たどたどしい言葉で「パパ、あのね、エッホエッホ…じゃなくて、あのね！」って言ってる姿を想像しちゃったよ（笑）。これは、元ネタを知らないと絶対に分からないやつだ！

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🥈 第2位：「ビジュいいじゃん」

• 意味・ニュアンス：
  • 「ビジュアル（見た目）が良いね」の略。「ビジュ」だけで「見た目」を指します。人だけでなく、物や作品など、あらゆるものの外見的な魅力を褒める際に使われる、非常に汎用性の高い言葉です。
  • 元ネタは、アイドルグループ「M!LK（ミルク）」の楽曲「イイじゃん」の歌詞「今日ビジュイイじゃん」から。クセになるメロディと共に、このフレーズがTikTokなどで大流行しました。
• 具体的な使い方・例文：
  • 「今日の新しい髪型、めっちゃビジュいいじゃん！」
  • 「このカフェ、内装のビジュが神がかってる！」
  • 「推しアイドルの今日の衣装、過去最高のビジュじゃない！？」
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    おー、これは元ネタがあったのか！M!LKさん、勉強になります！「ビジュ」は「ビジュアル」、これは比較的パパママ世代にも分かりやすいかもしれないね。今度、妻がおしゃれしてきたら、「今日の君、ビジュいいじゃん！」って、ちょっとドヤ顔で言ってみようかな。…いや、やっぱりやめておこう、火傷しそうだ（笑）。

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🥉 第3位：「メロい」

• 意味・ニュアンス：
  • 「メロメロになるほど可愛い」「メロメロになるほどカッコイイ」という意味で、対象への強い愛情や魅了されている状態を表す、オタク用語・推し活用語として定着しています。
• 具体的な使い方・例文：
  • 「今日の推しのファンサ（ファンサービス）、あれは反則級にメロい…尊い…」
  • 「うちの猫が、お腹出して寝てる姿がもう、メロいの塊。」
  • 「あの子の笑顔、一瞬でメロい状態にさせられる破壊力がある。」
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    メロい…メロメロの「メロ」ね！これは、言葉の響きからもなんとなく意味が伝わってくる気がするな。うちの息子が、眠い目をこすりながら「パパ、だっこ…」なんて甘えてくる時なんて、僕はもう完全に「メロい」状態だよ。父性本能をくすぐられまくりだ（笑）。

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🏅 第4位：「ルビィちゃん！何が好き？」

• 意味・ニュアンス：
  • 大人気コンテンツ「ラブライブ！」シリーズのラジオ番組「ラブライブ！シリーズのオールナイトニッポンGOLD」から生まれた、声優ユニット「AiScReam（あいすくりーむ）」のデビューシングル「愛♡スクリ～ム！」の歌詞の一部が元ネタ。
  • 曲中の「ルビィちゃーん！はーい！何が好き？チョコミントよりも あ･な･た」というコールアンドレスポンスのような可愛らしいフレーズがTikTokで大流行。ルビィの部分を他のキャラクター名や自分の名前に変えて、好きなものを叫ぶアレンジ動画が多数投稿されています。
  • 最近では、韓国の人気ガールズグループ「aespa（エスパ）」のライブでメンバーがこのフレーズを披露したり、海外の有名インフルエンサーが真似したりするなど、国境を越えてバズっています。
• 具体的な使い方・例文：
  • （TikTok動画で、自分の推しキャラの画像を背景に）「〇〇（推しキャラ名）ちゃーん！はーい！何が好き～？地球上の全人類よりも、あ・な・た♡」
  • （友達同士でふざけて）A：「ねぇねぇ、Bちゃーん！」 B：「はーい！」 A：「何が好き～？」
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    ルビィちゃん！そういうことだったのか！完全にアニメや声優さんの界隈の言葉だね。これは、その元ネタを知らないと、突然「何が好き？」って聞かれても「え、僕の好みの話…？」ってなっちゃうやつだ（笑）。でも、aespaとか海外のインフルエンサーまで真似してるなんて、すごい影響力だな…。

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🏅 第5位：「○○界隈（かいわい）」

• 意味・ニュアンス：
  • 特定の趣味やジャンル、コミュニティ、またはそれらを好む人々の集まりを指す言葉。「○○好きの人たち」「○○のジャンル」といった意味合いで、非常に幅広く使われます。
• 具体的な使い方・例文：
  • 「最近、昭和レトロ界隈がアツいらしいよ。」
  • 「彼は、筋金入りのボードゲーム界隈の住人だ。」
  • 「このカフェ、手作りスイーツ界隈では超有名店なんだって。」
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    これは、僕たち世代でも比較的分かりやすい言葉かもしれないね。「界隈」っていう言葉自体は昔からあるけど、それを趣味のジャンルとかに使うのが今風なのかな。僕も昔は「J-POP黄金期界隈」とか「週刊少年ジャンプ全盛期界隈」の人間だったなぁ…（しみじみ）。

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🏅 第6位：「まずは、ありがとう」

• 意味・ニュアンス：
  • 恋愛リアリティショー「今日、好きになりました。」（通称「今日好き」）などで、出演者が告白を断る際に、まず最初に「（告白してくれて）まずは、ありがとう」と感謝を述べてから、本題の「ごめんなさい」を伝える、という流れが定着。
  • これが転じて、TikTokなどのコメント欄で、何かを丁寧に断ったり、少し皮肉を込めて相手の申し出を一旦受け止める体で流したりする際に使われるようになったようです。必ずしも感謝の気持ちが本心から伴っているとは限らない、ちょっと含みのある表現。
• 具体的な使い方・例文：
  • （あまり乗り気じゃない誘いに対して、コメントで）「お誘いどうもです！…まずは、ありがとう（そして、そっとスルー）」
  • （自虐ネタに対して、ツッコミとして）「いやいや、そんなことないって！…って言いたいけど、まずは、ありがとう（笑）」
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    えー！これ、そんな深い（？）背景があったのか！ただ単に「まず感謝を伝えよう」っていう良い話かと思ってたよ（汗）。恋愛リアリティショー、恐るべし…。これは、使う場面を間違えると、大変な誤解を生みそうだなぁ。息子が将来、女の子に告白して「まずは、ありがとう」って言われたら…父としては、ちょっと複雑な気持ちになりそうだ…。

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🏅 第7位：「ぷくぷく界隈」

• 意味・ニュアンス：
  • 主にTikTokやYouTube、Instagramなどのショート動画プラットフォームで活躍する、特定のスタイルの動画クリエイターや、そのファンたちのコミュニティを指します。
  • 特徴としては、シャボン玉が弾けるような「ぷくぷく」「ぽこぽこ」といった可愛らしい効果音や、キラキラしたBGMを使いながら、購入したコスメやファッションアイテムの紹介、日常のルーティン（例：「新社会人のモーニングルーティン」「都内OLの休日美容デー」など）をVlog形式で投稿している点です。
  • 視聴者にとっては、おしゃれで洗練された、ちょっと“盛った”ライフスタイルを、まるで友達の日常を覗き見しているような感覚で楽しめるのが人気の秘密のようです。
• 具体的な使い方・例文：
  • 「最近、ぷくぷく界隈のVlog見るのにハマってるんだよね。なんか癒される～。」
  • 「あのコスメ、ぷくぷく界隈のクリエイターさんが紹介してたやつだ！買ってみようかな。」
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    ぷくぷく界隈…なるほど、動画の編集スタイルや雰囲気を共有する人たちのことなんだね。僕もYouTubeで、ゲームとかを紹介する「ゲーム界隈」の動画はよく見るけど、それの「日常キラキラVlog版」みたいな感じなのかな。確かに、ああいう動画って、なんだか見てるだけでおしゃれな気分になれるもんなぁ。マリオのぷくぷくは関係なかったね(笑)

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🏅 第8位：「生まれ持った顔ポーカー」

• 意味・ニュアンス：
  • オーディション番組「NoNoGirls」（略称：ノノガ）の5次審査で、参加者の一人であるYURIさんが、ちゃんみなさんの楽曲「NG」の課題ラップ部分で自作したリリック「生まれ持った顔ポーカーフェイスで人生謳歌」というフレーズが元ネタ。
  • 歌う際の区切り方が「生まれ持った顔ポーカー」「フェイスで人生謳歌」となるため、前半の「生まれ持った顔ポーカー」という部分だけが独り歩きし、SNSなどで使われるようになったようです。
  • 意味合いとしては、「生まれつき整った顔立ち（強いカード）を持っているから、人生イージーモードだよね」といったニュアンスや、あるいは単純に「表情が読めないポーカーフェイスな顔立ち」を指す場合も考えられます。
• 具体的な使い方・例文：
  • 「あのイケメン俳優、まさに生まれ持った顔ポーカーで、どんな役もこなしちゃうよな。」
  • 「彼女、いつも何を考えてるか分からないミステリアスな雰囲気だけど、それがまた魅力的なんだよ。生まれ持った顔ポーカーって感じ。」
• いろパパ’sツッコミ：

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    いろパパ

    ノノガ！YURIちゃん！…ごめん、全く分からなかった（汗）。オーディション番組のラップのリリックが元ネタだったとは…。これはもう、その番組を見ていた人じゃないと、絶対に「顔でポーカーするの？」ってなっちゃうやつだね。

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🏅 第9位：「ほんmoney（ほんまにー）」

• 意味・ニュアンス：
  • 「本当に？」という意味の関西弁「ほんまに？」が、元ジャニーズ事務所所属で現在は人気YouTuberとして活躍するkemio（ケミオ）さんが動画内で発した際に、空耳で「ほんmoney（お金）」と聞こえる、とファンの間で話題になったのが元ネタと言われています。
  • そのため、「ほんmoney」と言いつつも、必ずしもお金に関することを言っているわけではなく、単純に「本当に？」「マジで？」といった驚きや疑問を表す相槌として使われます。
• 具体的な使い方・例文：
  • A：「聞いてよ！昨日、推しのライブで最前列当たったんだ！」 B：「え、ほんmoney！？ すごすぎ！」
  • 「明日、テストだって？ほんmoneyで勉強してないんだけど…ヤバい。」
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    ケミオさんかー！なるほど、空耳アワー的な発生の仕方だったのね。これは、イントネーションとか言い方で、面白さが変わってきそうだなぁ。「ほんまに」と「お金」をかけるっていう発想が、Z世代ならではのユーモアセンスなのかもしれないね。

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🏅 第10位：「風呂キャンセル界隈」

• 意味・ニュアンス：
  • お風呂に入るのが面倒くさくて、シャワーだけで済ませたり、あるいは意図的に入浴を避けたりする人々や、その行動、またはそういった話題で盛り上がるコミュニティを指すインターネットスラングです。
  • 「疲れててお風呂入る気力がない…」「どうせ明日も汗かくし…」といった、ちょっぴりズボラだけど共感できる（？）気持ちを表す言葉として、SNSなどで広まりました。
• 具体的な使い方・例文：
  • 「今日、仕事でヘトヘトだから、完全に風呂キャンセル界隈だわ…。」
  • 「わかるー！私も冬は風呂キャンセル界隈の住人になりがち（笑）。」
  • 「風呂キャンセル界隈の皆さん、明日の朝シャン頑張りましょう…。」
• いろパパ’sツッコミ：

  • 

    いろパパ

    風呂キャンセル界隈！こんな言葉が生まれるくらい、みんなお風呂に入るのが面倒な時ってあるんだね。なんだか、ちょっと安心したような、しないような…（笑）。でも、子供の前ではちゃんとお風呂入らないとね！

    • お風呂で遊べるおもちゃも色々！→【お風呂嫌い克服】3歳夢中！おふろDEミニカー(新幹線)徹底レビュー｜色が変わる魔法のおもちゃ・シリーズ比較も！

2025年下半期・年間のランキングで選ばれた若者言葉

2025年の後半から年末にかけて発表されたランキングでは、上半期とは違う言葉も上位に入りました。

発表	上位の言葉
Z総研「Z世代が選ぶ2025年下半期トレンドランキング」（2025年11月）	1位 〇〇で今これ／2位 もんた界隈／3位 両手に男でーす
マイナビティーンズラボ「2025年 10代女子が選ぶトレンドランキング」（2025年11月）	1位 メロい／2位 両手に〇〇でーす／3位 #もんた界隈
AMF「JC・JK流行語大賞2025」（2025年12月）	1位 〇〇で今これ／2位 自認〇〇／3位 スピ活／4位 〇〇でしぬう／5位 メロい
三省堂「今年の新語2025」（2025年12月）	大賞 ビジュ／2位 オールドメディア／3位 えっほえっほ／4位 しゃばい
新語・流行語大賞2025（2025年12月）	年間大賞は「働いて働いて働いて働いて働いてまいります／女性首相」。若者発の言葉では「エッホエッホ」がトップテン

• 〇〇で今これ：「テストなのに寝坊して遅刻して今これ」のように、いま自分が置かれている大変な状況を写真や動画と一緒に共有して、笑いに変える言い方。
• もんた界隈：アーティストのMON7Aさんが、窓際で机に足を乗せて上からの角度で自撮りする動画から広まった言葉。まねした動画や、エモい雰囲気の動画を指すことも。
• 両手に〇〇でーす：ABEMAの恋愛リアリティーショー『今日、好きになりました。』で、男子2人に挟まれて座った出演者の「両手に男でーす」から。〇〇を入れ替えてミーム化しました。
• しゃばい：さえない、つまらない、という意味。1980年代のヤンキー言葉が近年また流行しました（三省堂「今年の新語2025」4位）。

若者言葉一覧2026｜令和の若者言葉・略語の意味と例文

ここでは、日常会話やSNSなどで比較的よく使われる（あるいは、使われていた）若者言葉や略語を、その意味と共にいくつかご紹介します。これであなたも、若者言葉マスターに一歩近づける…かも！？

【2025〜2026年に広まった若者言葉 一覧（意味・例文付き）】

言葉	意味	例文
〇〇すぎて滅	気持ちがあふれて滅びそう	「好きすぎて滅」
メロい	ギャップにときめく	「さりげない優しさがメロい」
フレネミー	友達のふりをした敵	「え、それフレネミーじゃん」
ビジュ	見た目・ビジュアル	「今日ビジュいいじゃん」
〇〇で今これ	大変な状況を写真などで共有する	「寝坊して遅刻して今これ」
自認〇〇	「自称」をおもしろく言い換えた言葉	「自認美少女」
〇〇でしぬう	感情を大げさに言う	「かわいすぎてしぬう」
スピ活	神社やパワースポット巡り	「嫌なことあったからスピ活しよ」
しゃばい	さえない・つまらない	「その遊び、しゃばくない？」
チャッピー	ChatGPTの愛称	「チャッピーに相談した」
ワホー	特に意味のない掛け声	「とりあえずワホー」
冷笑系	熱意を斜に構えて冷ややかに見る態度	「それ冷笑系っぽいよ」

「親ガチャ」のように少し前から使われている言葉もあります。→ 親ガチャは誰が言い出した？いつから流行した？意味やハズレ例・診断を解説

【ずっと使われている定番の若者言葉・略語 一覧】

• それな： 「本当にそうだよね」「その通りだね」といった、強い同意や共感を表す言葉。相槌のように使われる。
• 草（くさ）： 笑いを表すネットスラング。「（笑）」や「www」と同じような意味。笑える状況や発言に対して使う。
• ぴえん： 泣いている様子を表すオノマトペ。悲しい時、困った時、あるいは甘えたい時などに使う。🥺の絵文字と共に使われることも。
• 詰んだ（つんだ）： 「もうダメだ」「万事休す」「どうしようもない状況だ」といった、絶望的な状況を表す言葉。元々は将棋用語。
• チル / チルい / チルする： 「くつろぐ」「まったりする」「リラックスする」といった意味。英語の「chill out」が語源。
• スパダリ： 「スーパーダーリン」の略。容姿端麗、高収入、高学歴、家事も育児も完璧にこなす、まさに理想的な夫や恋人を指す。
• 陽キャ（ようきゃ） / 陰キャ（いんきゃ）： 「陽気なキャラクター（明るく社交的な人）」と「陰気なキャラクター（内向的で人付き合いが苦手な人）」の略。学生の間で、自分や他人の性格タイプを表すのに使われる。
• 推し（おし）： 最も応援している、大好きなアイドルやキャラクター、俳優などのこと。「推し活（おしかつ）」＝推しを応援する活動。
• エモい： なんとも言葉で表現しがたい、感動的で、懐しくて、切なくて、心に響くような感情を表す言葉。英語の「emotional（感情的な）」が語源とされる。
• タイパ： 「タイムパフォーマンス」の略。かけた時間に対する効果や満足度のこと。「コスパ（コストパフォーマンス）」の時間版。

昔の流行語も、今となっては…→【平成おもちゃ大集合！】30代パパママが熱狂した男の子・女の子の懐かし玩具｜2000年代の思い出が蘇る！

【若者言葉クイズ2026】パパママは何問わかる？全10問

1. 「好きすぎて滅」の「滅」はどんな気持ち？　A. もう会いたくない　B. 気持ちがあふれて滅びそう　C. 眠くて倒れそう
2. 「フレネミー」とはどんな人？　A. 友達のふりをした敵　B. 新しくできた友達　C. 昔からの親友
3. 「メロい」の意味は？　A. メロンが好き　B. ギャップにときめく　C. 元気がない
4. 「ビジュいいじゃん」の「ビジュ」とは？　A. 見た目　B. 美術　C. ビジネス
5. 「寝坊して遅刻して今これ」の「今これ」は何をしている？　A. 謝っている　B. 大変な今の状況を共有している　C. 自慢している
6. 10代が「チャッピー」と呼んでいるものは？　A. ペットの犬　B. ChatGPT　C. 人気アイドル
7. 「しゃばい」の意味は？　A. さえない・つまらない　B. すごくおいしい　C. かっこいい
8. 「スピ活」とは何をすること？　A. スピードを競う　B. 神社やパワースポットを巡る　C. スピーチの練習
9. 2026年のJC・JK流行語大賞1位「ワホー」の意味は？　A. すごい　B. 特に意味のない掛け声　C. おはよう
10. 「〇〇は避けて。〇〇はOK。〇〇ならパーフェクト。」は何をする言い方？　A. 3段階で比べて見せる　B. 断る　C. 謝る

【答え】

• 1. B（M!LKの曲「好きすぎて滅！」から）
• 2. A（Friend＋Enemy）
• 3. B（2025年・2026年と2年続けて上位）
• 4. A（三省堂「今年の新語2025」大賞）
• 5. B（2025年のZ総研下半期・JC・JK流行語大賞で1位）
• 6. B（ChatGPTの愛称）
• 7. A（1980年代のヤンキー言葉が再流行）
• 8. B（JC・JK流行語大賞2025で3位）
• 9. B（SEIKINさんの昔の動画から）
• 10. A（筋トレや食事の紹介動画から広まった型）

若者言葉と上手に付き合うための親の心構え5つ

お子さんが成長し、友達との関わりが増えてくると、自然と若者言葉や流行語を覚えてきて、家庭でも使うようになるかもしれません。そんな時、私たち親はどんな心構えで、どのようにコミュニケーションを取っていくのが良いのでしょうか。

• 心構え①：頭ごなしに「否定しない」「馬鹿にしない」
  • 「そんな言葉遣いはダメ！」「何その変な言葉！」と、いきなり否定したり、馬鹿にしたりするのは絶対にNG。子供にとっては、仲間との大切なコミュニケーションツールであり、自分たちの文化の一部なのです。まずは、その言葉を使っている背景や気持ちを理解しようとする姿勢が大切です。
• 心構え②：「分からない」ことは、素直に「教えてもらう」
  • 子供が使っている言葉の意味が分からなければ、「それってどういう意味なの？面白いね、教えてくれる？」と、素直に聞いてみましょう。子供は、意外と得意げに教えてくれるかもしれません。それが、親子の新しいコミュニケーションのきっかけになることも。
• 心構え③：無理して「若者言葉を使おう」としなくても大丈夫！
  • 子供に近づこうとして、親が無理に若者言葉を使おうとすると、かえって不自然になったり、子供に「サムい…」と思われたりする可能性も（苦笑）。大切なのは、言葉の表面を真似ることではなく、子供の気持ちに寄り添うことです。
• 心構え④：「TPOに合わせた言葉遣い」の大切さは、きちんと教える
  • 友達同士で使う分には面白くても、目上の人に対してや、公の場での使用が不適切な言葉もあります。その時々の状況（Time, Place, Occasion）に合わせた、適切な言葉遣いを選ぶことの大切さは、親としてしっかりと教えていく必要があります。
• 心構え⑤：言葉の流行は「一時的なもの」も多い。あまり神経質になりすぎない
  • 今日流行っている言葉も、数ヶ月後、数年後には誰も使っていない…なんてことは、ザラにあります。あまり目くじらを立てず、「まあ、今だけのブームだろうな」と、ある程度おおらかに見守るくらいの余裕も大切かもしれません。

「怒る」と「叱る」の違いって？→【怒ると叱るの違い】もう感情的に怒鳴らない！子育てが変わる伝え方｜保育・仕事にも活きるヒント＆名言集

まとめ：2026年の若者言葉は「推し」と「TikTok音源」がカギ

今回は、2026年上半期の若者言葉ランキングTOP10から、2025年のおさらい、若者言葉一覧とクイズ、そして上手に付き合っていくための親としての心構えまで、詳しくご紹介しました。

【この記事の超重要ポイントまとめ！】

• 2026年上半期の若者言葉1位は「〇〇すぎて滅」（αZ総研・マイナビティーンズラボの両方で1位）。2位「メロい」、3位「フレネミー」と続き、M!LK・モナキの曲やTikTokの音源から生まれた言葉が上位を占めました。
• 2025年の流行語は、TikTokやSNSといったデジタルプラットフォームから生まれ、音やリズム感を重視した言葉が多いのが大きな特徴でした！
  • （「エッホエッホ」のフクロウ動画、「ビジュいいじゃん」のM!LK楽曲、「ルビィちゃん！何が好き？」のラブライブ！楽曲など、元ネタを知ると納得！）
• 「メロい」は推しへの愛、「○○界隈」はコミュニティ、「まずは、ありがとう」は断りの定型句、「ぷくぷく界隈」はVlogスタイル、「生まれ持った顔ポーカー」はオーディション番組のラップ、「ほんmoney」はkemioさんの空耳、「風呂キャンセル界隈」は共感スラング…と、背景も様々！
• これらの言葉を理解することは、単に若者言葉を知るだけでなく、Z世代の価値観やコミュニケーションの方法、そして何に面白さや共感を感じるのかを理解することに繋がります。
• 子供が若者言葉を使い始めても、頭ごなしに否定せず、まずは理解しようと努める姿勢が大切。ただし、TPOに合わせた適切な言葉遣いの重要性は、親としてしっかりと伝えましょう。
• 親世代がこれらの表現を理解し、時にはユーモアを持って受け止めることで、世代を超えた良好なコミュニケーションが築けるかもしれません。
• ただし、これらの流行語は急速に変化する傾向があるため、常に最新の情報にアップデートしていく柔軟性も大切です！

若者言葉は、時に私たち大人を戸惑わせる、まるで「未知との遭遇」のようにも感じるかもしれません。
でも、その言葉の奥には、その時代を生きる若者たちのリアルな感情や、新しい価値観、そして仲間との大切な繋がりが、キラキラと輝いているのです。

「分からないからシャットアウトする」のではなく、「面白そうだからちょっと知ってみようかな？」
その小さな好奇心と、相手を理解しようとする温かい心が、世代間の見えない壁を溶かし、親子の会話を、そして社会全体のコミュニケーションを、もっともっと豊かで、もっともっと笑顔あふれるものにしてくれるのではないでしょうか。

さあ、あなたも今日から、お子さんや周りの若い世代の言葉に、ちょっぴり耳を澄ませてみませんか？
そこには、新しい発見と、クスッと笑える楽しい瞬間が、きっと待っているはずですよ！

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